צלילי חיינו וסוד כוחם - אפרת בן מנחם - מורשת - מורשת תרבות
 
 

יהדות
הפוך לדף הבית
יהדות מידע יהודי חדשות דעות משפחה תרבות אוכל נשים חינוך
 




תרבות

דף הבית » תרבות » מאמרי תרבות » צלילי חיינו וסוד כוחם


צלילי חיינו וסוד כוחם

אפרת בן מנחם
מאת: אפרת בן מנחם

עם או מבלי שנרגיש בכך, המוסיקה מלווה אותנו ברוב שעות היום, אם דרך שירים, מנגינות, תפילות, פרסומות, ג'ינגלים, אותות המחשב, קולות הרחוב או נעימות שמתנגנות בתוכנו.
 
כמעט לעולם לא נעצור ונחשוב מדוע צירוף מסוים של תווים גורם לנו רוגע ואחר גורם שמחה. מדוע מנגינה מסוימת מדרבנת אותנו לפעילות גופנית מואצת ואחרת להזיל דמעה.
 
מי שבכל זאת שואל את עצמו את השאלות האלה, לא יכול שלא לשאול את עצמו: עד לאן יכולה השפעתה של המוסיקה על חיינו להגיע? ואיזו תועלת נוכל להפיק ממנה?
 
האם אפשר לשפר בריאות בעזרת מוסיקה? האם מוסיקה מקלה על הלידה? איך היא מעוררת רומנטיקה? איך אפשר לשפר את הזיכרון, להקל על כאבי גב,ל ייצר שמחה או לפרוק מתחים בעזרת מוסיקה?
 
התשובות לשאלות הללו מצויות בצופן התווים, וצופן זה הולך ומתגלה עם הזמן אך עדיין רחוק מגילויו הסופי.
מאחורי כל מנגינה עומדים תווים, ובתוך התווים מסתתר מעין "קוד" שפונה ישירות אל המוח שלנו שאחראי על המערכת הרגשית שלנו וזו מחוברת כידוע גם אל הגוף.
האם אפשר להסיק מכך שלמוסיקה יש השפעה על גופנו ובריאותנו?- בהחלט כן!
 
מקומה של המוסיקה בחיינו הוא הרבה יותר מרכזי ממה שנדמה לנו. גם בני אדם שאין להם את המנגנון העצבי שנדרש כדי להעריך צלילים או מנגינות, מושפעים מהכוח הגדול של המוסיקה שפועל כמעט על כולנו, בין שאיננו מתענינים בה ובין שאנו מחשיבים את עצמנו "מוסיקליים" במיוחד. נטייה זו למוסיקה מתגלה בינקות, באה לידי ביטוי וממלאת תפקיד מרכזי בכל תרבות וייתכן שהיא קיימת מקדמא דנא. היא טמונה עמוק בטבע האדם עד כדי כך שיש לראותה כמולדת.
 
אז איך הכל התחיל?
בכל פעם שחוויתי "ניסים" קטנים בשעורי הפסנתר שאני מעבירה במשך 25 השנים האחרונות, כמו תלמידה בת 7 שבאה חולה לשעור ובסופו יוצאת בדילוגים, או כשעברתי טרנספורמציה (שינוי) במצב הרוח ובכאבים עקב פעילות מוסיקלית, תהיתי  כיצד זה יתכן, ניתחתי מצבים והחלטתי לחקור את התופעות ולתת להן גושפנקא מדעית.
 
מוסיקה משפרת את תפקוד הלב
סר א. האנט אמר: "מוסיקה היא רפואה ללב שבור" והתכוון שהיא יכולה להרגיע עצבות. הוא לא חלם שבעוד מס' שנים (2008) בארה"ב, באונ' מרילנד, יגלה ד"ר מייקל מילר, על סמך מחקר, שאדם המקשיב למוסיקה לבבית עליו,אכן תשפר את תפקוד ליבו.מסתבר שלהקשבה של 30 דק' ביום למוסיקה אהובה, יש גם סגולה להרחיב ולנקות את כלי הדם, מה שמשפר את תפקודה של המערכת הקרדיו- וסקולרית ב26%! אז אפשר לוותר על התרופות להורדת יתר לחץ דם ולהפחתת שומנים בדם שניתנות בדיוק בשביל התוצאה הזו של הרחבת העורקים.
 
באותו מחקר גילו שהקשבה במשך שעה למוסיקה מלחיצה או מעצבנת גרמה לעורקי הנבדקים להתכווץ ב-6%, ברמה שדומה בהשפעתה לאכילת המבורגר גדול.
זוהי דוגמא למחקר אחד מתוך מחקרים רבים הבוחנים, כל אחד בתחומו, את הקשר שבין האזנה למוסיקה לשיפור בריאותי.
 
מחקרים נוספים שעליהם ניתן לשמוע בהרצאתי מסכמים את השפעתה של המוסיקה על מערכת החיסון, על הפחתת כאב והורדת רמות חרדה, על הצלחה בביצוע החייאות בזמן התקף לב עם שמיעת הקטע בעל המפעם הנכון, על הקלה משמעותית בעת הלידה, על פגים ששומעים מוצארט ומשמינים, על אריכות ימים ומראה צעיר יותר מהגיל הכרונולוגי ועוד.
ובמקום תרופות הרגעה וכדורים משככי כאב, מנותחים בבית החולים קפלן רשאים להאזין למוסיקה במהלך הצינתור. 
 
הנה ספורה של גברת ד' שהיא חולת פרקינסון: הנוירולוג שלה, ד"ר אוליבר סאקס, אומר:"הטיפול הטוב ביותר במצבים מסוימים הייתה המוסיקה, שהשפעותיה היו כמעט מסתוריות. ברגע מסוים ראית את גב' ד' כשהיא לחוצה, מכווצת ועצורה או מטלטלת את עצמה, מתעוותת או מפטפטת סתם כמין פצצה של אנרגיה אנושית. אך ברגע שלאחריו, כאשר בקעו צלילי מוסיקה מרדיו או דיסק, נעלמו לחלוטין כל ההפרעות וההתפרצויות האלה. גב' ד' נעשתה נינוחה ונעימה והיא השתחררה מהתנועות האוטומטיות שלה".
 
עוד ספור אמיתי: וורה ברנדס, בת 52, היתה מפיקת תקליטים עד שתאונת דרכים קשה בשנת 1995 גרמה לה להפוך לרוקחת המוסיקאלית הראשונה. כיצד?
נשברו לה 2 חוליות, מרחק מילימטר מחוט השדרה והרופא אמר לה שתאלץ להיות מרותקת למיטה במשך 10-14 שבועות. בהשגחה עליונה מדהימה היא חלקה את חדרה עם נזיר בודהיסטי שחבריו שרו לו בכל יום מזמורים. בדיקת MRI לאחר שבועיים בלבד הראתה שעמוד השדרה שלה נרפא לחלוטין. "כולם אמרו שזה נס", היא מספרת, "אבל העובדה הזו גרמה לי להתחיל לחשוב". והיא אכן הקימה חברה ולאחר מחקרים יצרה "תרופה מוסיקאלית" שתגיע לארה"ב בסתיו 2010.
 
האזנה למוסיקה ושירה לאחר שבץ מוחי, מועילה לתהליך ההחלמה ומסייעת לשיקום יכולת הדיבור ולזירוז שיקום תפקודי המוח - אלה הם עוד מחקרים שהתבצעו בארץ ובחו"ל
רשימת התגובות  
מומלץ בחום - שימרית טל, 04/06/2010
הגעתי למופע ונהנתי מכל שניה!
היה מדהים, מומלץ בחום.
אשמח לקבל עידכונים על מופעים נוספים!
נפלא - מרב, 25/03/2010
שמחה לשמוע עוד על עבודתך ועל עיסוקך.
בהצלחה,
מרב
כתבה מקצועית מרתקת !! - אווה בן אליהו , 09/03/2010
כחברת קבוצה שלי , אני שמחה לגלות אצלך פן נוסף של כתביה רהוטה מענינת , בנוסף לשאר מעלותיך הנראות לעין , ויכולותיך המוסיקליות !!
יכולתך לרתק אינה מובנית מאליה.
הצלחה במעשיך
אווה נטורופתית והרבליסטית קלינית
כל כך נכון. הכתבה לעייני כמו מוזיקה לאזניי. - ארז פ., 08/03/2010
.

פורטל מורשת
דף הבית
אודות
צור קשר
הוסף למועדפים
הפוך לדף הבית
רישום חברים
מפת האתר
ראשי
שאל את הרב
שיעורי תורה
לימוד יומי
לוח שנה עברי
זמני היום
זמני כניסת ויציאת השבת
רפואה שלמה - רשימת חולים לתפילה
פורומים
שידוכים
תיירות
שמחות
אינדקס
ערוצי תוכן
יהדות
מידע יהודי
חדשות
דעות
משפחה
תרבות
אוכל
קניות
כלים
פרסמו אצלנו
במה ציבורית
המייל האדום
בניית אתרים
סינון אתרים
RSS
דרושים
תיק תק – פיתוח אתרים לביה"ס
לוח שנה עברי
זמני היום וזמני כניסת ויציאת השבת
מגשר גירושין
אינדקס אתרי יהדות
אינדקס אתרי חינוך
בית מדרש | מידע יהודי | פרשת השבוע | מאגר השיעורים | לוח שנה עברי | אנציקלופדיית יהדות | חדשות | תרבות | אוכל | קניות | אינדקס אתרים | רפו"ש | שו"ת | פורומים | שידוכים | שמחות | תיירות | במה ציבורית | בניית אתרים | סינון אתרים | דף הבית | הוסף למועדפים | אודות | צרו קשר | RSS | פרסמו אצלינו | דרושים
© כל הזכויות שמורות ל SafeLines