אוצרות פנימיים - מורשת תרבות - מורשת - מורשת תרבות
 
 

יהדות
הפוך לדף הבית
יהדות מידע יהודי חדשות דעות משפחה תרבות אוכל נשים חינוך
 




תרבות

דף הבית » תרבות » אוצרות פנימיים


אוצרות פנימיים

מאת: מורשת תרבות

גב' מימון, עובדת סוציאלית בהכשרתה ובעבודתה, בעלת התמחות בייעוץ תורני, אימון אישי ודמיון מודרך. בספרה החדש "אוצרות פנימיים" מביאה המחברת חידושים רבים בתחום הפסיכולוגיה.
הספר קיבל את הסכמתם של הרב אברהם יוסף, רב העיר חולון, הרב שמואל טל ראש ישיבת תורת החיים, הרב שמחה כהן- מחבר הספר הבית היהודי, והרב יצחק ערד ראש מכון דעת ברחובות שנתנו אף הם את ברכתם והסכמתם לספר.
 
"למודעות עצמית ישנו ערך שלא יסולא בפז", מבארת מימון את חשיבות עבודת הנפש היומיומית "בלי להיות מחובר לעצמי ולהכיר את הכוחות שלי איך אוכל לפעול בעולם? חשוב מאוד שהאדם יכיר בכוחותיו ובמעלותיו. בספר ישנם תרגילים וכלים רבים לעבודה אישית על מנת שיסייעו לקורא לגלות את אותן הכוחות הטמונים בו".
 
הספר מושתת על תפיסה יהודית תורנית וחיובית לנפש האדם. "היהדות היא תורת חיים. התורה מספקת תפיסת עולם מעמיקה, פשוטה ובהירה לגבי עולם הרגש, המחשבה והרוח של האדם", מסבירה מימון, ומכאן עלה בה הצורך "לכתוב ספר שיציג תפיסות עמוקות בצורה פשוטה ובהירה לכל נפש. קיימת ספרות תורנית עניפה המציגה תיאוריה והשקפה, וכאן נעשה ניסיון לתרגם ולאסוף את אותן ההשקפות למציאות החיים היומיומית ולעבודת נפש מעשית ובהירה המתאימה לכל אדם באשר הוא".
 
הספר בנוי בצורה הדרגתית וזורמת, יסודית ומתפתחת והוא מקיף ועשיר מאוד מצד תוכנו. כל פרק מובנה משלושה חלקים: הסברים ותיאוריה, סיפורים ודוגמאות, וכמו כן תרגולים מעשיים לעבודה אישית לצורך התנסות ולהעמקה.
הפרק הראשון עוסק בחשיבות המודעות למראה החיצוני ולהתנהגות. מימון סוברת שהתנהגויות הן סוג של הרגל, הדרכים השגורות שבהן אנו מגיבים שוב ושוב לעולם. בספר מובאים דרכים מעשיות לשינוי התנהגות ולהתמודדות עם הקושי לשנותם ולנתבם.
 
בשלב הבא הספר עוסק ברגשות. "לרגשותינו כוח עצום על חיינו" מסבירה מימון "אם אנו מרגישים טוב מבחינה רגשית קל לנו לתת, ליצור, להשפיע ולאהוב. לעומת זאת, רגשות קשים של כעס, עצב וכאב עשויים לגרור אותנו למעגל חוזר של מרירות וכאב. חשוב ללמוד לנתב את הרגשות השליליים למקום של גדילה וצמיחה אישית". מימון יודעת על מה היא מדברת. בגיל צעיר נחשפה למוות ולאובדן כאשר עשתה שנתיים שירות לאומי במחלקת ילדים אונקולוגית. "היתה ילדה מתוקה בת 10 שהייתי מאוד קשורה אליה. כשנפטרה היה לי משבר גדול. לראשונה הרגשתי את מה שכתוב בתפילת "נתנה תוקף" של ראש השנה "אדם יסודו מעפר וסופו לעפר... כצל עובר וכענן קלה וכרוח נושבת". זה מאוד לא פשוט ללוות משפחות וילדים ברגעים כל כך קשים של צער ואובדן. מצד שני, דווקא מתוך הכאב וההתמודדות הרגשתי איך אני צומחת וגדלה. התקופה הזאת נתנה לי הרבה פרופורציה ומשמעות לחיים".
 
הקומה הבאה בנפש האדם היא המחשבות. המחברת תורמת כאן מנסיונה והשכלתה בתחומים של דמיון מודרך וחשיבה חיובית. "חשיבה חיובית היא אחת מאבני היסוד של תפיסת הנפש היהודית" אומרת מימון.
"חשיבה חיובית מתחילה באופן שבו אנו מסתכלים על עצמנו. התורה אומרת לנו שהאדם הוא בעל נשמה והוא "חלק אלוק ממעל"; מכאן נובע שכל אדם הוא טוב מיסודו, והגרעין הטוב הזה ממשיך להתקיים גם במקרה של נפילות קשות וכואבות. בנוסף, יש לאדם את הבחירה להשתנות, לצמוח ולהתפתח".
מימון מבארת בספרה בהרחבה את נושא הדימוי העצמי. נראה שהנושא הזה בוער ממש בדמה "במשך השנים שאני עובדת כיועצת, כמו כן גם כמתנדבת מספר שנים בקו של "חברים מקשיבים" (קו טלפוני התנדבותי ומענה על שאלות באינטרנט שנותן מענה לנוער דתי), נדמה לי שמכת הדור שלנו זה דימוי עצמי שלילי, חוסר אמון וחוסר אהבה של האדם את עצמו. אני רואה את זה באנשים מבוגרים וגם בקרב מתבגרים. זה בא לידי ביטוי בחוסר השלמה עם עצמנו, בחוסר שקט פנימי, בתחושות אומללות וחוסר סיפוק". פרק שלם מוקדש להסבר כיצד מתעצב הדימוי העצמי של האדם, ואיך ניתן להשפיע עליו ולשנותו.
 
החלק האחרון של הספר מוקדש לצרכים שלנו כבני אדם והרצונות שלנו. "כולנו נולדנו עם צרכים וחסרים שאנו שואפים למלא", כותבת מימון "והרצון שלנו הוא המעלה הייחודית שלנו כבני אדם. זה אותו חלק אלו-ק ממעל שנטע בנו הבורא. דרך מימוש הרצונות ניתן לממש את יעודינו בעולם, לתרום, ולחיות חיים שהם מלאי סיפוק ושמחה"
 
הספר מבוסס על תפיסה תורנית מעמיקה. מהם מקורות ההשראה שלך לכתיבה הספר?
"במהלך השנים קיבלתי ההשראה ממקורות יהודיים רבים ומגוונים: ר' נחמן בפרשנותו של ר' ארז משה דורון, כתבים של הראי"ה קוק זצ"ל, מסילת ישרים שהינו ספר עבודה בהיר ונעים, נתיבות שלום של האדמו"ר מסלונים, נפש החיים של ר' חיים מוולוזין ועוד. בנוסף לימודי היעוץ התורני (ביה"ס לפסיכולוגיה יהודית ביד בנימין) הוסיפו לי המון ידע וכלים. שם למדתי אצל מורי ורבותי, ר' יחיאל יעקובסון, ר' שוחטוביץ, ר' למדן, ר' טל, ר' שמחה הכהן. בנוסף למדתי תורת הנפש אצל הרב יצחק ערד, ראש מכון דעת ברחובות. לא פחות חשוב מזה זה שנים של עבודה עצמית, וכמובן גם הניסיון שלי כיועצת.
 
האם הספר מתאים גם לקהל שאינו שומר מצוות?
"בהחלט כן. הספר מבוסס אמנם על תפיסה יהודית לנפש האדם, אך נראה לי שהדברים יכולים לגעת לליבותיהם של כולם. עיקר היסוד של הספר זה האמונה בטוב של האדם וביכולת שלנו לחולל שינויים- ולכך כולם יכולים להתחבר.
מעבר לכך מדובר כאן על עבודה שמתאימה לכל אדם בצורה הפשוטה של החיים- זה עבודת נפש, עבודת החיים של כולנו. כולנו חווים ניסיונות, התמודדויות, לכולנו יש רגשות ומחשבות וממילא כולנו צריכים ומבקשים להבין ולסייע לעצמנו לחיות חיים שמחים, שלמים ומאושרים יותר.
מעבר לכך שב"ה כבר פנו אלי אנשים שאינם שומרי תורה ומצוות והודו לי על הספר ועל מה שהוא תרם לחייהם. וזה כמובן מאוד משמח ומרגש אותי".
 
רשימת התגובות  
היכן אפשר למצא את הספר לרכישה? - עינת אביטל, 05/08/2010
אשמח לקבל תשובה למייל

לפרטים נוספים, ניתן להתקשר ישירות למחברת: 054-5219871

פורטל מורשת
דף הבית
אודות
צור קשר
הוסף למועדפים
הפוך לדף הבית
רישום חברים
מפת האתר
ראשי
שאל את הרב
שיעורי תורה
לימוד יומי
לוח שנה עברי
זמני היום
זמני כניסת ויציאת השבת
רפואה שלמה - רשימת חולים לתפילה
פורומים
שידוכים
תיירות
שמחות
אינדקס
ערוצי תוכן
יהדות
מידע יהודי
חדשות
דעות
משפחה
תרבות
אוכל
קניות
כלים
פרסמו אצלנו
במה ציבורית
המייל האדום
בניית אתרים
סינון אתרים
RSS
דרושים
תיק תק – פיתוח אתרים לביה"ס
לוח שנה עברי
זמני היום וזמני כניסת ויציאת השבת
מגשר גירושין
אינדקס אתרי יהדות
אינדקס אתרי חינוך
בית מדרש | מידע יהודי | פרשת השבוע | מאגר השיעורים | לוח שנה עברי | אנציקלופדיית יהדות | חדשות | תרבות | אוכל | קניות | אינדקס אתרים | רפו"ש | שו"ת | פורומים | שידוכים | שמחות | תיירות | במה ציבורית | בניית אתרים | סינון אתרים | דף הבית | הוסף למועדפים | אודות | צרו קשר | RSS | פרסמו אצלינו | דרושים
© כל הזכויות שמורות ל SafeLines