מוריה בן עזרא מדגישה לנו כמה חשובים הם השמחה והצחוק
"תדע לך דבר מאוד חשוב
איסור מוחלט להיות עצוב
זהו כלל ישן נושן-
העצבות היא מקום חשוך ומסוכן!" (עדי רן)
גם אדם עצוב יכול לצחוק, ולא כל מי שצוחק הוא בהכרח שמח..
צחוק זה לא דבר אמיתי- כי אפשר לצחוק על חבר שהחליק על בננה, שזה דבר כואב.
שמחה- מקורה בענה, היא הרגשה פנימית מרוממת שבכוחה.. לשבר חומות!